肠胃不好如何胃肠 男人要学会保护肠胃(4)

全套蜂蜜治疗肠胃不好

苹果公司除了含;还矿有机物钾，可倡导体内过多的锂的排泄;苹果公司当然也矿有机物有益于人体的正餐纤维;苹果公司皮含多糖类的植物性，好和苹果公司肉一会用上。西瓜矿有机物正餐纤维和肉碱，能通便。打成果泥土喝能维持长久的饭腹更让人。西瓜按照1天摄取100毫克维生素这个推荐幅度来看，五加吃上一两个就充分。五加有更高肠胃机能，倡导进食的功效。柑橘类蔬菜矿有机物能倡导代谢的草莓酸;更是是杏仁，算是其不具消除精神压力的镇静效果。

橙糖浆豆奶(饼干+豆奶)

工具：蜂蜜榨糖浆机一台。

物料(一人份)：饼干一个，黄豆粉一大匙，原味豆奶100毫升。

作法：饼干一切为二，放入榨糖浆机榨糖浆备用;然后放入黄豆粉和豆奶充分蒸即成。

甜度和辣味：饼干矿有机物，黄豆粉和豆奶矿有机物软木和正餐纤维，辣味宁静，又能助长饭足更让人。

蕉泥土豆奶(西瓜+豆奶)

工具：蔬果蒸机一台。

物料(一人份)：西瓜一根，蜂蜜少许，原味豆奶130毫升。

作法：西瓜鱼肉后切丁(每小块长度2cm左右)备用，然后放入蜂蜜、豆奶后一会用蒸机蒸10~15秒即成。

甜度和辣味：西瓜加在豆奶后矿有机物肉碱及正餐纤维，喝一杯即饭;加在入蜂蜜能给辣味造成微妙变化，并有改善血液循环和驱寒之效。

五加糖浆柠檬(五加+碳酸水)

工具：削皮筒一把。

物料(一人份)：五加一个，碳酸水100毫升。

作法：五加鱼肉后用削皮筒烘烤，然后放入盘子，再进一步加在入碳酸水蒸下即可。由于辣味略酸，更喜欢甜点的人，可以在加在碳酸水蒸在此之前先放一小匙。

甜度和辣味：矿有机物的碎外皮粒助长咀嚼更让人，辣味顺滑，喝了后更让人觉腹内满满。

苹蜂蜜柠檬(苹果公司+碳酸水)

工具：削皮筒一把。

物料(一人份)：苹果公司半个，草莓四分之一个，碳酸水100毫升。

作法：苹果公司洗净后去核，连皮一起烘烤后放入盘子，草莓榨糖浆后也放入盘子，再进一步加在入碳酸水蒸下即成。更喜欢甜点的人，可以在加在碳酸水蒸在此之前先放一小匙。

甜度和辣味：苹果公司皮矿有机物多糖类有机物植物性，不具清肠效果，带皮一起用还能更高饭足更让人，当然，不更喜欢吃外皮的人，改成皮也无妨。

复合柑橘糖浆(杏仁+饼干+草莓)

工具：蜂蜜榨糖浆机一台。

物料(一人份)：杏仁一个，饼干半个，草莓半个。

作法：三样物料分别用榨糖浆机榨糖浆，倒一起复合蒸下即可。

甜度和辣味：和草莓酸助长的宁静酸甜味，一杯下肚后头凉爽到手脚，百分百鲜榨蜂蜜，自己随便，喝起来倍儿有成就更让人。这道蜂蜜是除此以外豆奶和碳酸水不耐受的人准备的。